Provavelmente você já tem um hábito para se organizar ao longo do dia, seja com uma lista em um caderninho, um aplicativo, uma agenda de papel ou simplesmente com tudo "anotado" em sua mente.

Nesta última opção, dá arrepios só de pensar!

Sabemos como é fácil começar o dia com 20 tarefas e finalizar com 30 coisas a fazer. Basta não fazer nada ou mesmo deixar paradepois e e você conseguirá esta proeza!

Então se você deseja melhorar a sua entrega de resultados, veja abaixo como estes 3 simples passos podem ajudar muito:

​1. Evite atalhos superficiais
Toda vez que você finaliza uma tarefa, você recebe uma recompensa em seu cérebro na forma de dopamina. Isso é bom, mas pode ser ruim quando você se especializa na obtenção de dopamina. Nesta fase você começa a "escolher" quais tarefas deseja fazer e é lógico, escolherá as mais fáceis. Esse é o problema, nem sempre as mais fáceis farão o seu projeto andar.

Para evitar isso, selecione as 3 tarefas mais importantes do dia, aquelas que realmente não podem deixar de ser feitas, e colocá-las no topo da sua lista de coisas a fazer. Quando escolher estas 3 tarefas, pelo menos uma deve estar relacionada com os seus objetivos. Comece por elas e se não conseguir realizar mais nada, não tem problema, você garantiu o que era prioritário.

​2. Oriente-se pelos resultados
Execute estas três tarefas prioritárias antes das 10h30 da manhã.
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Além disso, os “incêndios” que aparecem para ser controlados geralmente tomam forma ao longo do dia. Dar o pontapé inicial no que realmente importa antes de eles surgirem é uma grande técnica para tornar o dia mais produtivo.

3. Reconsidere todo o resto
E os outros 17 itens da sua lista? Alguns deles ainda precisarão ser feitos, e outros podem nem estar mais lá, por terem sido absorvidos por outra pessoa, ou por você ter percebido que não eram tão importantes assim.

Se os itens restantes não ajudarem a “mover o ponteiro” do seu negócio, você deve se perguntar se vale mesmo a pena gastar sem tempo com eles. Se puderem ser delegados a outra pessoa, não hesite em fazer isso.

Esse novo modo de pensar pode ser desafiador no início. Mas, com o tempo, fica mais fácil se acostumar e focar o seu tempo e atenção no que interessa. Os resultados falarão por si.

Do livro The Freedom Formula: How to Succeed in Business Without Sacrificing Your Family, Health, or Life - David Finkel

Precisa de ajuda? Posso te ajudar a ter uma mente livre. Utilizando um método simples, com ferramentas incrivelmente fáceis, você pode atingir a excelência na gestão de entrega de resultados.

Be a FreeMinder, free yourself.
​©Silvio FreeMinder

Guardar tudo na mente, é a melhor solução? Não!

Quando você faz deste modo, armazenar tudo em sua memória, causa sobrecarga nas funções do cérebro. Os sintomas são fadiga mental, confusão, mau humor, esquecimento, ansiedade, sentimentos de tristeza, desânimo e isso reflete em sua aparência.

O cérebro não foi criado para essas funções, digamos, de segunda ordem. O cérebro é uma super máquina de processamento que foi criado para planejar, projetar, criar, desenvolver, comparar...

Agora, voltando aos seus pensamentos que estão em sua mente: eles estão alí porque são importantes! Por isso você é constantemente lembrado.

Como então evitar todo esse bombardeio mental, serenando a mente?

Simples, anotando todos eles em uma lista. É o Pensou, Anota!

Quando você anota, cria um espaço na sua mente. Em seguida este espaço é preenchido por novos pensamentos e você continua anotando. Desta forma você transfere tudo para fora da mente. Neste ciclo, sua lista de anotações irá crescer e será normal anotar entre 50 e 100 coisas para fazer ou pensar a respeito.

Só isso basta? Não de novo!

Só anotar não fará sua mente confirmar na sua lista. É necessário acompanhar a lista para dar atenção a todos os itens que você anotou, para dizer a sua mente que as informações:

• São importantes,
• Estão em local seguro e
• Você está acompanhando

Pronto, este processo vai serenar sua mente. Você perceberá em um curto espaço de tempo, uma paz interior.

Precisa de ajuda? Posso te ajudar a ter uma mente livre. Utilizando um método poderoso, com ferramentas incrivelmente fáceis, você pode atingir a excelência na gestão de entrega de resultados.

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