​No fluxo da vida social, você raramente percebe a pressão que influencia as suas decisões: você pensa que está no controle, mas na verdade, não está. Aquilo que você acredita ter escolhido livremente, alguém já pensou antes por você.

Para piorar, cerca de 60% das suas escolhas ocorrem no modo automático, ou seja, não são decisões plenamente conscientes, mas sim respostas baseadas em hábitos internalizados ao longo da vida. Isso ocorre porque o cérebro evoluiu priorizando a economia de energia e automatizando comportamentos sempre que possível.

Consumismo Acelerado pelo Marketing
Com essas duas forças: a pressão social invisível e comportamento automatizado, surge um catalisador: o marketing, como instrumento poderoso a serviço do capitalismo. Ele potencializa o consumismo ao criar necessidades artificiais, desejos simbólicos, traduzindo em fetiches. Com isso, ele molda um ego, uma identidade.

O que é o Fetiche da Mercadoria?
Fetiche é atribuir a um objeto o poder mágico de transformar a sua vida, mesmo que isso não faça sentido racional algum. É acreditar que a felicidade, o reconhecimento ou a autoestima dependem de algo externo, comprado e exibido.

Eu me sinto melhor se…

• Tenho um relógio melhor.
• Tenho um carro melhor.
• Tenho um celular melhor.
• Tenho uma roupa melhor.

Por que isso funciona?
Porque o consumo ativa o sistema de recompensa do cérebro. Quando você compra algo novo, especialmente algo desejado ou socialmente valorizado, o seu cérebro libera dopamina, um neurotransmissor associado à sensação de prazer, motivação e recompensa.

Essa descarga de dopamina não está ligada ao objeto em si, mas à expectativa de recompensa pelo uso dele. O simples ato de imaginar a compra ou deslizar o dedo em uma vitrine virtual já é suficiente para acionar esse circuito poderoso.

O marketing sabe disso e o explora brilhantemente. Ao criar gatilhos emocionais (como escassez, medo, oportunidade) e narrativas sedutoras, ele associa produtos a sentimentos como pertencimento, status, sucesso ou amor. Assim, o desejo não é apenas pelo objeto, mas pela emoção prometida por ele.

No fundo, você não quer o celular. Você quer o que acredita que vai sentir com ele: poder, aceitação, prazer e liberdade.

Empresas se Aproveitando
Os produtos da Apple são incríveis, e a própria empresa é disruptiva. Eu mesmo possuo ações dela. Mas, principalmente, as grandes corporações entenderam como explorar esse mecanismo. Um exemplo claro é o ecossistema da Apple. Ao integrar perfeitamente iPhone, Apple Watch, MacBook, iOS e outros serviços, a marca cria um ambiente fechado e sedutor, onde cada novo produto parece indispensável. A sensação de exclusividade, inovação e pertencimento ao “clube Apple” reforça o fetiche: o usuário não apenas consome tecnologia, mas constrói a sua identidade em torno dela, sempre motivado por uma nova promessa de status e satisfação.

O capitalismo moderno se apoia nessa lógica, criando necessidades simbólicas ligadas ao individualismo, à competição e à comparação, seja na vida pessoal ou seja na vida profissional. O consumo se torna uma forma de provar o valor e alimentar o ego, confundindo a sua própria essência com aquilo que você possui.

Até que Ponto a Sua Essência Está Ligada ao Seu Ego?
Quem é você sem os seus rótulos, sem as suas posses e sem o aplauso externo? Em um mundo que valoriza mais o sucesso material do que a presença, mais a aparência do que a profundidade, é fácil confundir ego com identidade.

O ego é uma construção social e emocional e ele quer: aprovação, destaque e controle. Já a essência é silenciosa, suficiente e livre. Afinal, quais os seus limites? Sem limites, a sua vida deixa de ser a expressão da sua essência e se torna um projeto de manutenção do ego.

Limites Financeiros
Quando o ego dita o ritmo da sua vida, o bolso costuma pagar a conta. Um bom caminho para retomar o controle é entender e respeitar os limites do seu motor financeiro, ou seja, da sua capacidade real de gerar, poupar e investir o seu suado dinheiro.

Instigo você aqui em algumas métricas como ponto de partida:

• O valor do seu carro não deveria ultrapassar 8x o seu ganho mensal.
• O valor da sua casa não deveria passar de 80x o seu ganho mensal.

Esses limites já evitam exageros. Mas há quem vá além: pessoas que conseguem economizar mais de 20% da renda e vivem um ou dois degraus abaixo do que poderiam, e isso é extremamente poderoso!. Essas pessoas não estão em guerra com o conforto, mas elas estão em paz com sua liberdade. 
Afinal, quanto vale a sua liberdade?

Voltando às métricas, idealmente, o melhor seria escolher os fatores 5x e 50x:

• O carro, deveria ficar em torno de 5x o seu ganho mensal.
• A casa, no máximo 50x o seu ganho mensal.

Exemplo prático - Para uma renda mensal de R$ 10.000:

• Carro: até R$ 50.000
• Casa: até R$ 500.000

Esses valores não significam falta de ambição, de maneira alguma, eles significam clareza de prioridade. Comprar dentro dos seus limites é um gesto de autocuidado e respeito à sua essência.

E Luxo Pode?
Sim, o luxo não é o problema. O problema é quando o luxo vira o novo básico. Você eleva o sarrafo e tudo precisa ser excelente, sofisticado e especial. O padrão se torna tão alto que o seu ganho já não acompanha as despesas. E, então, o que era prazer vira transtorno.

Mas o equilíbrio é possível. Se você prefere ter um carro mais confortável, talvez precise abrir mão de espaço na moradia. E tudo bem. Que mal há em morar em 40m² e passar a vida viajando pelo mundo?

A vida não precisa ser simétrica. Você pode acelerar de um lado e frear do outro. Isso também é inteligência financeira. Isso também é liberdade.

Caminhos Para Uma Consciência Mais Livre
Você não precisa negar o conforto e nem abrir mão das suas conquistas. Mas pode escolher viver com mais presença e consciência.
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A liberdade não está em comprar o que quiser. A liberdade está em não ser escravo do desejo constante (lembrando que tudo aquilo que te prende, te escraviza). A liberdade está em saber por que você quer algo, e não apenas querer porque todos querem também.

Então aplique o Grande Filtro:

• Eu desejo isso ou estou apenas reagindo a uma expectativa externa?
• Essa compra me aproxima da minha essência ou alimenta apenas o meu ego?
• Estou trocando tempo, saúde ou paz para manter um padrão que já não faz mais sentido? Isso vai me trazer paz? Ou ainda, isso vai tirar a minha paz?

​Uma mente livre não é necessariamente aquela que rejeita tudo, agindo no minimalismo total. É aquela que escolhe com clareza, que se conhece, que sabe dizer sim e não, mas com leveza. Tenha consciência de quem você é e viva de acordo com isso.

Por Que é Preciso Dizer “Não”?
​​Muitos me perguntam como começar a dizer não, ou seja, se posicionar perante as interrupções da vida. E eu digo que é simples para a mente treinada e difícil para a mente que segue o fluxo social, que prega: dizer sim para tudo e sempre ser aceito. De certa maneira, o medo do julgamento social bate à porta de todos, pois ele te pune por fazer as coisas certas e te elogia por fazer as escolhas erradas.
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Mas tem um problema e um fator precisa ser adicionado à equação. Para cada sim, sua energia diminui um pouco, e dizer sempre sim o tempo todo, esgotará toda a sua energia.

E assim, esgotado, você se frustrará. E também frustrará o outro que não teve seu pedido atendido. Então vale a pena mesmo dizer sim para tudo? Vale a pena se esgotar e no final da semana não chegar a lugar nenhum? Lembre-se para existir em uma relação é necessário dizer não.

Quer uma dica? Comece a dizer não, mas comece aos poucos. Lembre-se você precisa ser amado pelo que realmente você é.

Como Dizer Não, sem Utilizar o Não
De tanto querer ser aceito, tudo saiu fora de controle e as suas ações não tem mais significado. Não é difícil imaginar que provavelmente você já comprou o que não precisava, com o dinheiro que não tinha, para impressionar pessoas que você não conhecia ou ainda, não gostava.

Aqui tem um não para você mesmo! Comece a dizer não para isso e saia desta “caixinha” o mais rápido possível. É mais fácil dizer não para si mesmo do que para o outro e pense nas ações que tem feito de forma quase automática e sem pensar nas consequências: comer compulsivamente, procrastinar constantemente, não ter limites para o trabalho, não ter limites com o uso do celular, não ter limites com programas ou filmes, etc. Trabalhar com limites é um bom começo para praticar o não.
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Depois de fortalecer o “não interior” (ou seja, o “não” para você mesmo), é a vez do “não exterior”, que será dado para as pessoas que se relacionam com você. Por onde começar? Separei aqui algumas dicas:

​1) Como Dizer "Não" com Novos Hábitos
Novos hábitos demoram para serem internalizados. Mas a recompença por praticá-los reforçam a sua repetição. Então não desista e comece por aqui:

​Pense sempre antes de responder e diga: no momento está difícil, mas adoraria atender você nas próximas semanas… ou de outra forma: vejo a agenda e retorno para você em breve…

Dependendo do contexto é até possível deixar uma mensagem automática no e-mail: por exemplo, “estou escrevendo o meu novo livro e estou com meu tempo bastante limitado no momento, adoraria atendê-lo nas próximas semanas”. Aqui, sempre que um novo convite ou pedido surgir por e-mail, você conseguirá amortecer o “não” contido na resposta.

Novamente, dependendo do contexto na equipe de trabalho, se você recebe uma nova tarefa importante para executar, pratique desta forma - “sim, posso fazer isso, mas o que eu preciso pausar por enquanto por causa da falta de tempo?”. Aqui você abre uma negociação para mostrar como está muito ocupado no momento.
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Lembre-se, empatia, humor e um sorriso, são ferramentas fundamentais para trazer leveza na hora de se comunicar.

​2) Como Dizer Não com Elegância
Sempre que receber um convite, significa que a outra pessoa escolheu você. Isso é muito bom, então comemore a oportunidade! Demonstre alegria, mas pense sempre antes de responder. Diga que precisa consultar a agenda primeiro e que responderá depois. Lembre-se que todos vendem alguma coisa: uma ideia, um ponto de vista, uma opinião em troca do seu tempo.

​3) Como Dizer Não Separando a Decisão do Relacionamento
Negar o pedido de uma pessoa não é negar a pessoa. Tenha isso sempre bem claro em sua mente, pois novamente, para você existir na relação é preciso dizer não às vezes para o que foi solicitado, mas isso não é de forma alguma diminuir a outra parte. Deixe claro o seu ponto de vista e utilize bons argumentos. No longo prazo você será respeitado.

​4) Sair Agora é mais Barato que Desistir Depois!
Eu não sei qual a sua escolha, mas eu prefiro sempre um “Não Claro” do que um “Sim Vago”. Ser direto pode ser até mais gentil. Se tem certeza de que não deseja fazer parte daquele convite para a sua vida, diga que não pode imediatamente e explique o motivo de forma sincera. Novamente, no longo prazo você será respeitado.

​Bom, se você chegou até aqui, aproveito para apresentar outras formas de dizer não para o fluxo de informações que bombardeia a sua mente todos os dias. Esses novos hábitos trazem saúde mental e consequentemente paz interior:

A) ​Como Dizer Não na Agenda
​Como é possível viver sem uma agenda? Comece a utilizar uma agenda, criatura! E internalize este hábito poderoso na hora de assumir um compromisso: antes de marcar um novo horário, verifique primeiro se ele está disponível, pois é impossível dois horários ocuparem o mesmo tempo no espaço! Então você precisará dizer não para um dos dois!
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​B) Como Dizer Não no WhatsApp
Pequenos hábitos neste aplicativo serão poderosas escolhas para melhorar a sua saúde mental. Bloqueie as pessoas e empresas que enviam mensagens não desejadas constantemente. Você sabia que ao bloquear uma pessoa ou empresa, a outra parte não ficará sabendo que você escolheu bloqueá-los? Esse tipo de “não” faz uma diferença incrível no final do dia.

​Sair de Grupos Indesejados ou Que Não Fazem Mais Sentido Para Você
Aqui está outra forma de praticar o “não” e silenciar informações desnecessárias em sua vida. Uma boa dica é escrever de forma educada e com gratidão o motivo da sua saída. Troque a popularidade no curto prazo para o respeito no longo prazo e seja admirado de uma forma verdadeira.

​Trancar a Pessoa ou Grupo em Conversas Trancadas
Se realmente não conseguir se posicionar dessa forma com os grupos indesejados, uma alternativa é utilizar a Conversas Trancadas para ocultar um grupo, ou até mesmo uma pessoa. A grande vantagem é que você não será notificado sobre as novas mensagens. Se um dia você precisar de alguma informação enviada, basta acessar grupo ou a pessoa e todo o histórico que foi enviado, estará disponível.

​Desativar a Notificação de Leitura das Mensagens
Acredito que aqui está uma das formas mais poderosas para dizer “não” no aplicativo. Se você precisa responder várias conversas constantemente e sempre precisa pensar antes de responder, um bom caminho é desativar a notificação de leitura das mensagens. A outra parte não saberá que você leu a mensagem e você terá mais tempo para refletir antes da tomada de decisão. Isso cria menos pressão sobre você. Menos pressão significa melhores escolhas, ou seja, acertar mais no futuro.
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​C) Como Dizer Não na Lista de Tarefas
Todos precisam ter uma lista de coisas a fazer, pois é muito eficiente e aumenta a produtividade sem esforço desnecessário. Saia da “caixinha de guardar tudo na mente”. Você precisa anotar as suas tarefas em uma lista e acompanhar. Com o tempo, isso diminui a pressão sobre o seu córtex frontal, aliviando a sua mente e melhorando a sua saúde mental.

​Priorizar as tarefas
Depois de ter uma lista de coisas a fazer é natural perguntar: quais as tarefas que devem vir primeiro? Ou seja, o próximo passo é a priorização das tarefas e aqui você diz “não para as demais tarefas que podem esperar”.

Desta forma, utilize prioridades na lista de tarefas. Uma dica poderosa é começar com 3 níveis - curto prazo, médio prazo e longo prazo:
Curto prazo - tarefas urgentes - para hoje!
Médio prazo - tarefas importantes - para os próximos dias.
Longo prazo - demais tarefas - próximas semanas ou meses ou ainda as tarefas sem prazo, como talvez algum dia.
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Resumindo, as tarefas podem ser classificadas em: Urgentes, Importantes e Demais Tarefas.

D) Como Dizer Não no E-mail
A maioria das pessoas (e provavelmente você também) já abandonaram completamente a caixa de entrada do e-mail. Todos foram vencidos e ali é como ter uma casa sem portas, onde qualquer um entra. Não gosto de de imaginar isso e provavelmente você também não. A boa notícia é que isto tem solução e basta querer resolver.

Comece dizendo não, aceitando na caixa de entrada apenas as “tarefas” que você precisa entregar . Comece dizendo não para todos os seus spams (aqueles e-mails indesejados). Fazer isso é bem simples e rápido e nunca mais aquela pessoa ou empresa será aceita na caixa de entrada. Como provavelmente você nunca fez isso, serão necessários meses para resolver completamente o fluxo de spams. Não desista!
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Quer melhorar ainda mais? Diga “não para todas as mensagens antigas”: Crie uma pasta começando com “z”, por exemplo zBox, para ficar no final da lista de pastas e remova da sua caixa de entrada, todas as mensagens antigas para esta nova pasta zBox. Mantenha na caixa de entrada apenas as mensagens que ainda não foram resolvidas. 

​E) Como Dizer Não nas Senhas
De uma vez por todas, diga não para o hábito nocivo de guardar as senhas na sua mente. Sua vida dará um salto em saúde mental e rapidamente trará paz interior. Senhas são fundamentais e valiosíssimas! Elas merecem um lugar especial, seguro e em nuvem. Adquira o poderoso hábito de anotar as senhas em um único lugar e utilize de preferencia um aplicativo seguro e leve-as sempre com você no seu celular. Se aquela senha do banco ou aquela senha do wi-fi da sua casa mudar, altere imediatamente para a nova senha dentro do seu aplicativo.

​F) Como Dizer Não nos Documentos
Comece dizendo não para a bagunça no armazenamento dos seus documentos. Se você ainda mantem documentos no celular ou pior, dentro da desorganização do WhatsApp, você está correndo muito risco e não vale a pena. Para piorar, manter documentos espalhados por diversos dispositivos, como computadores, notebooks, tablets e celulares, aumenta muito o risco de perda e aumenta o tempo de busca! Tenha um aplicativo para armazenar de forma organizada em um único local todos eles e leve-os com você para onde for.

​Finalizando
Aprender a dizer "não" sem usar a palavra "não" é uma arte que exige consciência, empatia e prática. Ao escolher formas mais suaves e inteligentes de recusar, você mantém suas relações saudáveis, protege sua energia e afirma seus limites com respeito.

Essa habilidade não é apenas comunicação – é autoconhecimento em ação. Quanto mais você exercita, mais natural se torna.

Lembre-se: dizer “sim” a tudo é dizer “não” para você mesmo!. Que tal começar hoje a praticar essas novas formas de se posicionar com leveza e firmeza?

O caos lá fora não possui nenhum tipo de controle e isso já deveria estar claro para você! Insistir nisso é como enxugar gelo, nunca termina. Você já imaginou o gasto absurdo de energia neste processo? E o pior de tudo, mesmo insistindo, o resultado será ínfimo. Definitivamente esse não é o caminho!

O que você realmente tem controle é sobre o caos interno. A organização mental é possível e passa pelo rebaixamento das frequências cerebrais. Para rebaixar as frequências cerebrais é necessário diminuir o ritmo dos pensamentos e só existe um caminho: não deixar nada flutuando dentro da sua mente. Já escrevi sobre isso aqui neste link: Pensou, Anota!.

Colocar tudo para fora dela faz você utilizar a maior capacidade do seu cérebro: a comparação. Essa máquina de pensar é ótima para comparar coisas mas, é péssima para armazenar informações cotidianas.

Um exemplo disso você pode praticar agora: pense em 4 frutas. Coloque mentalmente esta lista em ordem alfabética. Hummm ficou chato, né? Sim, ficou chato pois será necessário gastar energia. Anote quantos segundos serão necessários para concluir esta tarefa. Agora um outro teste, pense em 5 cores mas anote em uma folha de papel. Coloque também esta lista em ordem alfabética. Conseguiu? Em quantos segundos? Aposto que dessa vez foi mais rápido! Na segunda lista, o gasto de energia foi menor.

Voltando ao caos
Aproveitando que o seu cérebro é ótimo em comparar informações e entendendo que o caos não tem freio, ou seja, o tempo todo exigirá de você decisões com interrupções mentais constantes, como não se perder em escolhas furadas e com perdas colossais de energia, levando ao esgotamento e diminuindo a sua saúde mental?

Bom, então aplique para sempre este filtro em sua vida - Complicado é Não!  Escrevi também sobre isso aqui neste link Sim, Não e Muito Complicado. Sempre que precisar tomar uma decisão e sentir que nada está nada claro para você, ou que ainda possui algumas dúvidas sobre uma escolha, que não tem certeza se precisa realmente daquilo ou pior, demandará muito tempo e energia para investigar se será bom ou ruim, isso significa que é uma decisão muito complicada no momento!

A resposta para essa situação é simples - Escolha Não! No momento a resposta é negativa e aquilo não fará parte da sua vida por enquanto. Espere, reflita, repense, discuta a escolha com outras pessoas. Não tome nenhuma decisão sobre algo duvidoso, simplesmente porque está sendo seduzido pelo fluxo social.

Dúvidas nas escolhas
Não sabe se dará certo?
Não tem conhecimento?
Não consegue medir o risco?
Está com dúvidas?
Ficou sem saída?
Está te consumindo?
Está inseguro?
Não sabe o que fazer?
Está preso no fluxo social?
Resista, agora você sabe o que fazer: NO MOMENTO, A ESCOLHA É NÃO!

Armadilhas
A parte mais difícil desta técnica simples - dizer não, é o desejo interno de sempre querer ser aceito. Essa é a armadilha mais perigosa, pois é um um hábito muito comum. Afinal o que os “outros irão pensar”? Aqui você não existe, apenas o outro existe. Dizer não é uma forma de existir em uma relação, portanto ela é necessária. Exista nas suas relações!

Outra armadilha comum é o famoso: Eu mereço - trabalho para quê? Aqui você não deveria trabalhar para comprar coisas, mas sim comprar coisas que realmente precisa. Não se trata de uma questão de merecimento. Este merecimento pode te escravizar, drenando o seu sangue. Lembre-se boa parte das vezes você compra algo que não precisa, com o dinheiro que não tem, mostrando para pessoas que não conhece.

Livrar-se da dor rápido é um viés tóxico em sua vida. Esta armadilha também é muito comum e você quer resolver tudo muito rápido e certamente causará muitos problemas de acabativa. Resolver rápido coloca o seu cérebro para trabalhar de forma descontrolada pois dá a mesma importância para tudo o tempo todo. Fuja deste modo mental!

Finalizando
Para aliviar a pressão nas intermináveis decisões cotidianas, siga este mantra: A decisão é complicada no momento? Diga não por enquanto.
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Pronto! Agora você tem o poder sobre o que pode ou não fazer parte da sua vida. O mundo lá fora continuará “doidinho da silva” e lembre-se, cada decisão é muito importante para você e ela representa um tijolinho que fará parte da construção da sua jornada aqui no planeta.

Não existe manto de invisibilidade eficiente para caos lá fora, mas é possível filtrar muitas informações que nos metralham o tempo todo, diariamente.

Quando não existe um escudo para proteger e um estado de presença para filtrar, no final do dia o resultado é uma mente poluída, exaurida, que caminhou em círculos e praticamente não entregou o que realmente precisava ser feito.

Você fica visível o tempo todo?
Se sim, em que momento você tem privacidade para executar a tarefas importantes? O tempo todo você é interrompido por qualquer motivo? Isso muitas vezes é um comportamente similar de um TDAH! Qualquer distração moverá o seu foco verdadeiro para uma foco temporário desnecessário.

Mantos de invisibilidade:

Silenciar ligações no celular
Sempre que você ingressar em uma reunião, estiver executando tarefas importantes ou ainda em um teatro, consultório, etc, torne-se invisível: silencie as ligações. Você pode retornar depois em um momento melhor.

Trancar a porta do escritório
Este é um sinal de que você não quer ser interrompido. Sempre vista a sua capa de invisibilidade: Faça acordos com a sua equipe de trabalho ou família.

Ter um horário semanal na agenda somente com você
Este hábito de bloquear horários semanais diz o quanto você é importante para você mesmo. Aproveite e associe com o próximo manto de invisibilidade.

Desativar as notificações de leitura do WhatsApp
Quantas vezes você abre o WhatsApp diariamente? Se for como eu, algumas dezenas de vezes! Não faz sentido receber avisos se sempre você está verificando a lista de conversas. Desapareça para os avisos!

Bloquear contatos no WhatsApp
Bloqueie contatos que te enviam mensagens desnecessárias, como bom dia o tempo todo ou propagandas que não fazem sentido para você. Eles não saberão que você os bloqueou. Santa invisibilidade!

Você ficará invisível para o caos, também se:

Sair de grupos
Tenha o mínimo possível de grupos. Em grupos enormes, dê preferência para participar daqueles que são fechados, onde somente o administrador posta. 

Retornar ligações do WhatsApp sempre por texto no WhatsApp
Quando alguém te ligar direto no WhatsApp, sempre que possível, ensine que é melhor falar por texto, respondendo: Você me ligou?

Bloquear contatos no telefone
Bloqueie todo número desconhecido na sua lista de contatos. Existem aplicativos que bloqueiam 0303 (telemarketing).

Silenciar a TV
A TV quer que você não pense. Ela quer você se lembre das tragédias. Exemplos: ator atropelado, pastor com veículo com perda total que está no hospital, enchentes, tornados, e por aí vai… O curioso é que estes relatos foram ouvidos em 3 minutos de uma funcionária de minha mentorada.

Sabia que das 4h da manhã até as 8h é uma forma de manto de invisibilidade?
Técnicas avançadas de aumento de produtividade rezam para você dormir bem cedo e levantar bem cedo. Desta forma você ganha 4 horas de invisibilidade.
​
Deixar os canais de entrada abertos, mostra que:

1. Você não sabe dizer não.
2. Não está caminhando em direção aos seus verdadeiros objetivos.
3. Afinal, quais são seus verdadeiros objetivos?
4. Onde está o seu alvo? Onde você quer chegar? Sem objetivo, qualquer lugar serve.
5. Por fim, você não tem clareza.

Transforme-se em seu próprio super-herói, vista a sua capa de invisibilidade com frequência crescente. Procure constantemente caminhos que te levem para momentos de invisibilidade pessoal, profissional e social. Fazendo isso, você alcançará: Paz interior, mente livre e entrega de resultados.

​Aceitar tudo.
Buscar constantemente aprovação.
Não possuir opiniões próprias.
Deixar que os outros tomem as decisões.
Atribuir a mesma importância a tudo.
Desejar agradar a todos.
Não ter clareza em relação aos objetivos.
Alterar opiniões frequentemente.

Esses são alguns dos componentes cruciais para moldar o perfil de uma pessoa do tipo "sol". Nesse tipo de perfil, é habitual avançar um minúsculo milímetro em um milhão de direções.

O consumo de energia é excessivo, e ao final do dia, percebe-se pouco progresso e poucas metas alcançadas. Em resumo, há muita iniciativa e pouca acabativa.

Para executar exatamente o oposto;

Recusar frequentemente.
Não buscar constantemente aprovação.
Possuir opiniões próprias.
Decidir fundamentado em bons argumentos.
Não atribuir igual importância a tudo.
Dar prioridade à clareza, antes de tomar decisões.
Permanecer fiel aos próprios princípios.

Esses são alguns dos elementos cruciais para construir o perfil de uma pessoa do tipo "seta". Nesse tipo de perfil, é comum avançar um milhão de milímetros em uma única direção.

Você está ciente do valor de um milhão de milímetros? Anote aí: 1 quilômetro!

Qual das opções você prefere? Avançar 1 milímetro ou 1 quilômetro? É óbvio qual escolha faremos.

No entanto, nem sempre concretizamos isso em nosso cotidiano. Possivelmente, a tarefa mais desafiadora é a habilidade de dizer não. Contudo, é essencial aprender a recusar; é fundamental aprender o que é primordial.
​
Questionar o que é essencial, o que é o caminho correto a seguir. Concentrar nossa energia na direção apropriada e rejeitar outras trajetórias. Lembre-se: produtividade significa realizar o que é correto e não fazer mais em menos tempo.

Fiquei com uma dúvida, no momento você está sol ou seta? Comenta aqui em baixo ;)