Como está a sua mente agora?
Está prestando 100% da sua atenção neste conteúdo? Está
focado? Está percebendo ao mesmo tempo o que está à sua volta? Observa o que cada informação representa no seu interior? Está recebendo lembranças do passado?
 
Está lembrando sobre compromissos que vão acontecer amanhã? Uma conta que precisa ser paga? Na maior parte do tempo, a nossa mente é bombardeada por pensamentos, que nunca termina, é o que chamamos de Caos Interno. Pensamentos que nos tiram o foco, o sono, a saúde, o prazer da vida e a produtividade. Muitas vezes nos trazem a sensação e a crença de que não podemos fazer mais nada, que somos reféns desta situação e que ela nos parece sem controle.
 
Ficar sem controle é uma sensação que remete ao desespero, que vamos pegar o primeiro caminho encontrado para tentar resolver aquilo que tanto no atormenta.
 
Porque nossa mente está assim?
O principal motivo do Caos Interno é o Caos Externo. Como um furacão que nunca termina, o tempo todo, eu, você, qualquer um, estamos sujeitos a um bombardeio de informações de todos os tipos. Sem a gente pedir, solicitar ou desejar conscientemente, a informação vem até nós, entra em nossa mente e faz uma pergunta simples: O que você acha sobre isto? Pronto! Sua atenção foi interrompida, pois um evento externo está solicitando que faça uma escolha, uma simples e insignificante escolha opinando a respeito de algo que talvez não lhe diz respeito.
 
E com toda autoridade sua mente diz que você precisa escolher um lado na questão apresentada. Isto é o Caos Externo procurando uma brecha para fazer parte do seu Caos Interno.
 
A questão é como tornar “desimportante” a maior parte das informações que chegam até nós. Você é o dono desta porta de entrada, você é quem tem a chave mestra e pode escolher o que realmente é importante para você.
 
Saindo do Caos
Qual caminho podemos tomar para quebrar este círculo vicioso? Sabemos que o resultado de uma mente poluída sempre será uma mente poluída.
 
Como configurar o sistema para obter um resultado diferente? Que chave podemos acionar e inverter todo o resultado final, de negativo para positivo? Acredito que para virar esta chave, primeiro precisamos analisar os pensamentos soltos em sua mente.
 
Como fluxo de informações não pode ser interrompido, ele sempre acontecerá, independente da sua vontade, a resposta não está lá fora. Você não controla o externo!
 
Como fazemos para começar a limpar a nossa mente?
A afirmação que farei aqui é tão simples que realmente você não vai acreditar nela. Você não acreditará que uma ideia tão simples pode ser a solução para todo o tormento mental com interrupções intermináveis em sua mente. Como é possível algo tão... digamos, elementar, ser tão genial?
 
Então lá vai: para esvaziar sua cachola, você precisa anotar tudo em algum lugar, resumindo, se você ANOTAR TODOS OS SEUS PENSAMENTOS, a sua mente vai se tranquilizar, vai se estabilizar e vai lhe agradecer o silêncio interno que surgirá. Este é o primeiro grande hábito transformador que ensino na mentoria, é o Pensou, Anota!
 
Só anotar, pura e simplesmente, não resolve todo o problema. O processo para silenciar a mente precisa do Pensou, Anota! Depois tem uma segunda etapa, para poder acompanhar estas anotações.
 
Mas lembre-se, faça as suas anotações em um local que está sempre com você, que pode ser um caderninho, uma agenda ou até mesmo no seu smartphone com algum aplicativo para anotações.
 
Precisa de ajuda? Posso te ajudar a ter uma mente livre. Utilizando um método simples, com ferramentas incrivelmente fáceis, você pode atingir a excelência na gestão de entrega de resultados.

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Be a FreeMinder, free yourself.
​©Silvio FreeMinder

Simplesmente, não sabemos o que fazer.

A frase acima, para a grande maioria, reforça um sentimento de desorientação, uma sensação de que perdemos o norte faz algum tempo.

Por que estamos sem direção?

Nosso planeta atualmente abriga 7,8 bilhões de pessoas e grande parte delas tem acesso a tecnologia recém desenvolvida (internet) que possibilita a conexão de suas vidas. 

Meios de comunicação digital despejam conteúdos diariamente nesta rede. Pessoas conectadas consomem estas informações e também são geradoras delas, compartilhando o seu cotidiano.

Sabemos muito rápido, tudo o que está acontecendo neste momento e ficar exposto a esta quantidade absurda de informações causa desorientação. Será que nossa geração pode ser considerada perdida?

“Geração Perdida” é um termo atribuído à escritora Gertrude Stein. A expressão era utilizada para designar a geração nascida entre 1883 e 1900, a qual teve sua adolescência e/ou vida adulta permeada pelo contexto da Primeira Guerra Mundial e, sequencialmente, os “loucos anos 20” e a Grande Depressão.

Naquela época, esse contexto de efervescência cultural refletia desilusões sociais permeadas por empregos precários, incertezas políticas, falta de perspectivas de futuro, mudanças tecnológicas e políticas.

Chuck Palahniuk já apontava em seu livro Clube da Luta, por meio do personagem Tyler Durden, um sentimento coletivo que perdura nas gerações mais jovens desde os anos 90, refletida na frase mais famosa de sua obra: “Não tivemos uma guerra mundial, não temos uma grande depressão. Nossa guerra é espiritual, nossa depressão são nossas vidas”.

Com tecnologias avançando cada vez mais rápido em meio a grandes crises econômicas e políticas cada vez mais frequentes, talvez esse sentimento de desorientação tenha vindo para ficar ou façamos parte de uma época na qual diferentes gerações precisam encarar uma questão vital:
 
Não sabemos o que fazer.

Tal bombardeamento, constante, cria em nós um cansaço emocional persistente. Afinal, estamos sempre assimilando informações, sejam elas complexas ou simples, importantes ou triviais. A partir do momento em que nos conectamos, seja a trabalho ou num momento de lazer, nosso cérebro não distingue graus de importância. Tudo é assimilado.

Como é possível nos encontrarmos? Pergunta difícil, mas por um momento, pense nisso:

• Filtrar é um primeiro passo e você não precisa de todas essas informações. 
• Escolha aquilo que realmente é importante para seu propósito de vida. Você tem um? Tenha isso bem claro.
• Sempre que for adicionar algo em sua vida, faça estas duas perguntas: Isso vai me trazer paz? Isso vai tirar a minha paz?
• Você precisa dizer não. Quando você diz não, passa a existir na relação pessoal ou profissional.
• Tenha um tempo para você. O que você faz para relaxar? Filmes? Pintura? Culinária? Esportes? Leitura? Meditação?

Lembre-se, você é único aqui. Um ser divino e maravilhoso, com um potencial gigantesco. Não subestime isso. 

Precisa de ajuda? Posso te ajudar a ter uma mente livre. Utilizando um método poderoso, com ferramentas incrivelmente fáceis, você pode atingir a excelência na gestão de entrega de resultados.

Baseado no texto de Jean Gabriel Alamo, Geração Perdida 2.0
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