Como Deixar a Mente Livre e Fazer Sua Vida Acontecer

Por Silvio FreeMinder

Imagine um lugar …
Imagine algumas caixinhas onde está tudo o que você precisa para a sua vida acontecer. Lá estão todas as tarefas que precisam ser executadas hoje, aquelas programadas para os próximos dias e também aquelas que não têm um prazo específico, mas que fazem parte da sua vida e são igualmente importantes. No entanto, no momento presente, você não precisa se preocupar com elas. Em resumo, elas são “menos urgentes” no curto e médio prazo.

Gosto muito desta palavra, "preocupar", e normalmente a leio mentalmente assim: "pré-ocupar", ou seja, "ocupar-se antes do tempo". Mas por que gastar energia, tempo e recursos com algo que não será executado agora?

Emprestando um ensinamento bíblico que diz: “Não vos preocupeis com o dia de amanhã”, entendo que o grande Mestre, com certeza absoluta, não quis dizer: "Não planejeis o dia de amanhã". Sim, planejar pode!

Aqui você começa a perceber a importância no tempo. Se você colocasse todas as tarefas em uma fila, as urgentes deveriam ser executadas primeiro, seguidas daquelas que são importantes para os próximos dias. E, no final da fila, estariam as demais.


Tempos diferentes …
Agora que você imaginou essas caixinhas mágicas, reflita um pouco mais sobre as tarefas que elas contêm. Além da importância no tempo, essas tarefas também exigem tempos diferentes para serem concluídas: algumas podem levar dias, horas ou minutos!

Portanto, não é possível resolver tudo de forma linear. Algumas tarefas exigirão uma percepção temporal mais apurada para serem executadas de maneira eficiente.

Se agora você tem apenas 20 minutos para se dedicar à sua lista de tarefas, qual delas realizaria primeiro? O que fazer?

Lembre-se: nem sempre a condição ideal estará presente na hora de resolver o que precisa ser feito. Muitas vezes, você adequará uma tarefa de menor importância ao tempo disponível agora.

Essa prática tem um efeito poderoso: sua lista vai diminuindo e, a cada tarefa concluída, seu cérebro libera dopamina, criando um ciclo positivo que retroalimenta sua vontade de continuar e vencer mais um objetivo!

Aqui está a magia da eficiência no tempo: pequenos fragmentos temporais bem aproveitados fazem uma diferença enorme no final do dia.


Fazendo a sua vida acontecer …
Você, eu, todo mundo tem uma lista de coisas a fazer. O pior erro que podemos cometer é deixar todas essas tarefas soltas na mente, ocupando o córtex pré-frontal — a parte mais valiosa do cérebro — e consumindo tempo, recursos e energia mental para lembrar o que precisa ser feito.

O resultado? No final do dia, você se sente exausta, esgotada e percebe que avançou pouco ou quase nada sobre o que realmente era importante.

E então, o ciclo se repete. Dia após dia, sua qualidade de vida diminui e sua saúde mental se desgasta. Mas você pode mudar isso agora.

📌 Tome uma atitude:
✔ Reconheça sua lista de tarefas.
✔ Registre tudo — pode ser em um papel ou, melhor ainda, em um aplicativo na nuvem, para nunca perder o norte da sua vida.
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Com isso, você começará a experimentar uma mente livre, paz interior e entrega de resultados — e tudo isso sem esforço desnecessário!

Precisa de ajuda? Posso te ajudar a ter uma mente livre. Utilizando um método simples, com ferramentas incrivelmente fáceis. ​Mente livre, paz interior e entrega de resultados, sem esforço. 

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