Cérebro não gosta de mudanças

​Por Silvio FreeMinder

Freio de mão puxado
Ele é dono de um orçamento meticuloso.
Gastar energia nem pensar!
Mas é lógico que você queira fazer mudanças!
É lógico que você quer emagrecer, é lógico que você quer parar de fumar...
​Mas a sua vontade vai contra a missão do seu cérebro que é processar informações gastando o mínimo energia.

Para fazer a vida acontecer é necessário energia, muita energia
Para comparar a quantidade de energia gasta em processamentos de inteligência não humana (artificial), os gigantes da tecnologia, como o Google e a Microsoft estão enfrentando um dilema: onde conseguir muita energia sem impactar a emissão de CO2 na atmosfera?

Outra pergunta: mas porquê eles estão precisando de mais energia ainda? A resposta é simples e a novidade é a crescente demanda por processamento na geração de respostas das inteligências artificiais (IAs).

Para se ter uma rápida noção, a cada busca no Chat GTP é necessário consumir a energia equivalente para processar 100 litros de água!

Por isso, a Microsoft recentemente se interessou em assumir 100% de uma usina nuclear. Esta usina é a Three Mile Island que será reativada para alimentar suas necessidades de Data Center de IA. Resumindo, o processamento de informações necessita de um consumo colossal de energia.

Como fazer as coisas acontecerem?
Voltando ao seu cérebro, como processar informações, fazer mudanças de hábitos, planejar a vida, mudar de vida, crescer na carreira, entregar resultados com o freio de mão da energia puxado em seu cérebro?

A resposta é negociando com ele! Sem uma negociação inteligente, é muito natural que ele adicione uma pitada de preguiça em tudo aquilo que você planejar. O resultado deste tempero é conhecido como procrastinação.

Comece devagar
Quer começar a correr no final do expediente mas ao chegar em casa está morto de cansaço? Negocie com o seu cérebro: prometa para ele que você não irá correr mas só colocar o tênis e nada mais. Vista o calçado esportivo e aguarde alguns minutos e logo em seguida faça outra negociação: hoje só darei uma volta no quarteirão… Sempre funciona.

Mas porque funciona?
Simples, a dopamina e endorfina liberadas neste pequeno processo dirão ao cérebro que vale a pena este pequeno esforço. O gasto energético foi pequeno e a recompensa foi ótima. Na próxima vez ele se lembrará deste prazer e você terá menos resistência para ampliar a caminhada. Em breve, repetindo tudo de novo, você estará correndo.
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Outro exemplo, precisa escrever um TCC? Comece devagar. Faça uma pesquisa no Chat GPT procurando por uma estrutura de conteúdo para um TCC. No dia seguinte, concentre apenas no primeiro item da lista e assim por diante. Aos poucos você acelera pois começa a sentir um prazer em começar a entregar resultados!

Precisa de ajuda? Posso te ajudar a ter uma mente livre. Utilizando um método simples, com ferramentas incrivelmente fáceis. ​Mente livre, paz interior e entrega de resultados, sem esforço. 

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