3 Pilares do Método Be a FreeMinder

Como está a sua mente agora? Prestando 100% da sua atenção neste conteúdo? Está focado? Está percebendo ao mesmo tempo o que está à sua volta? Observa o que cada informação representa no seu interior? Está recebendo lembranças do passado? Está lembrando sobre compromissos que acontecerão amanhã? Uma conta que precisa ser paga?

Na maior parte do tempo, a nossa mente é bombardeada por pensamentos, que nunca terminam, é o que chamamos de Caos Interno.

Pensamentos que nos tiram o foco, o sono, a saúde, o prazer da vida e a produtividade. Muitas vezes nos trazem a sensação e a crença de que não podemos fazer mais nada, que somos reféns desta situação e que ela nos parece sem controle.

​Ficar sem controle é uma sensação que remete ao desespero, que vamos pegar o primeiro caminho encontrado para tentar resolver aquilo que tanto nos atormenta. O problema é que escolhas ruins trazem resultados ruins e quando olhamos para trás, nossa vida é uma colcha de retalhos, um remendo mais grosseiro que o outro e uma hora fica insuportável e rasga por completo.

1. Pensou, Anota!

Como fazemos para limpar a nossa mente? A afirmação que farei aqui é tão simples que realmente você não vai acreditar nela. Você não acreditará que uma ideia tão simples pode ser a solução para todo o tormento mental, com interrupções intermináveis em sua mente.

Como é possível algo tão... digamos, elementar, ser tão genial? Então lá vai: para "esvaziar sua cachola", você precisa anotar tudo em algum lugar, resumindo, se você ANOTAR TODOS OS SEUS PENSAMENTOS, a sua mente vai se tranquilizar, vai se estabilizar e vai lhe agradecer o silêncio interno que surgirá. É o famoso Pensou, Anota!

Observe que nestes pensamentos estão suas tarefas, compromissos, preocupações, ideias, projetos, urgências, cobranças, etc.

​Mas apenas anotar não basta! Depois de anotar os seus pensamentos, você precisa acompanhar esta lista com regularidade, para que a sua mente confie nela.

2. Menos de 3 minutos, faça agora!

Acompanhando a sua lista de coisas anotadas, independente do nível de importância do que precisa ser feito, existe uma regra básica: ​​se levará menos de 3 minutos, faça agora​!

Com isto você já vai limpando a sua lista de coisas a fazer, ficando para o final tarefas longas e complexas.

​Outra vantagem é a sensação de que o dia passou, mas diversos itens da sua lista foram resolvidos.

3. O que você faz duas vezes, pode ser automatizado!

Quando olhamos para uma lista de coisas a fazer, algumas tarefas se repetem com frequência, como a todo momento, todo dia, toda semana, todo mês, todo ano, etc...

Por exemplo, pagar conta de água, energia, internet, diarista, jardineiro. Imagine automatizar estes processos de pagamentos, colocando em débito automático e transferência automática.

​O tempo economizado será enorme e para sempre não é mais necessário ter preocupações com isto.

Esses são os 3 pilares do Método Be a FreeMinder® que transformará a maneira como você faz as coisas, entregando resultados, com mente livre e paz interior.

​Eles são na verdade novos e bons hábitos que precisam ser cultivados em sua mente e o retorno será transformador!

​​Precisa de ajuda? Posso te ajudar a ter uma mente livre. Utilizando um método simples, com ferramentas incrivelmente fáceis, você pode atingir a excelência na gestão de entrega de resultados.

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